ТРИ ЗОЛОТИХ ПРАВИЛА ДОПОМОГИ ОТОЧУЮЧИМ

ТРИ ЗОЛОТИХ ПРАВИЛА ДОПОМОГИ ОТОЧУЮЧИМ

З точки зору розуміння особистісної психологічної зрілості (психологічної дорослості), бажання радити, допомагати постійно оточуючим є знаком не здорових психологічних меж або порушенням психологічних меж іншої людини, що призводить до розчарування і конфліктів у відносинах дуже часто.

Чи почесно по життю бути рятувальником?

Якщо ви рятувальник МНС - так, або якщо рятувальник на пляжі. Тобто якщо ви спеціально навчені, щоб рятувати життя. Або, наприклад, якась надзвичайна ситуація: пожежа, наприклад, і ви поруч, або тоне хтось, тоді, звичайно, рятуйте, не враховуючи наступних за цим вступом правил.

А ось якщо ви, по життю, дуже любите просто допомагати іншим, і ви буваєте розчаровані їх реакцією або замість любові і поваги отримуєте від тих, кому допомагаєте все частіше негатив,

ТО САМЕ ДЛЯ ВАС -

Три золотих правила допомоги:

1. Допомагай, якщо тебе про це просять.

Про що тут мова? Часто вам здається, що ви краще знаєте як для близької людини або для всієї ситуації краще і намагаєтеся врятувати, поліпшити, пояснити, зробити за неї.

Наприклад:

-дитина 16 років не хоче вибирати виш і вчитися, а ви вибираєте за неї і насильно наймаєте репетиторів, платите щоб, вступив на престижне...

- чоловік не хоче займатися спортом і правильно харчуватися, а ви постійно намагаєтеся йому допомогти: готуєте, купуєте абонементи в спортзали, наймаєте йому тренера, психолога, читаєте нотації...

-чоловік або партнер п'є, б'є, змінює, грає, а ви терпите, вмовляєте, лікуєте...

-дружина не хоче виходити з депресії (худнути, товстіти, вчитися, бути доброю), ви вмовляєте і наймаєте інструктора, психолога...

-син або дочка не хочуть в шлюб, а вже 30 років, а ви намагаєтеся одружити і знаходите відповідну партію...

зупиніться!

це їхнє життя, і вони не просили вас про допомогу

В результаті, найкраще що ви отримаєте це мовчання і невдоволення, і віз і нині там,

а найгірше: ненависть і зруйноване життя,

так як ви встали в позицію "я краще знаю як тобі треба", тобто зверху!

Це означає - він або вона знизу, значить принизили своїм рятуванням

2. Допомагай, якщо сам в ресурсі

У кожного з нас бувають періоди наповненості і періоди втоми. Якщо ви любите себе і стежте за балансом напруги / відпочинку в своєму житті і живете в гармонії з собою, то ви швидше за все в ресурсі і здатні допомогти іншому, якщо він попросить. А ось якщо ви самі втомилися, роздратовані, знесилені і незадоволені життям, то ваша допомога, швидше за все зруйнує і вас і іншого. Якщо у самого ноги зламані, хіба іншого на собі донесеш?

3. Допомагай, якщо той кому ти допомагаєш, готовий більшу частину дій (саме дій) робити сам і йому це правда потрібно.

Застосовуй в допомоги правило Парето: 80% дій робить сама людина (фізичних, моральних, емоційних), і лише 20% вашої допомоги. Тоді це допомога, тоді ця людина і правда зацікавлений в тому, про що вона просить допомоги. Якщо ж людина тільки говорить або натякає, а все робити вам, то це вже ніяк не допомога, а рішення чужих завдань своїми силами. Причому завдань, які сама людина вирішувати не має наміру. Цим ви робите інвалідом іншого і замість, в результаті, отримаєте негатив, невдячність або паразитизм.

Лілія Левицька (Полякова)