Белла чао українською

 

Белла чао. Іван Ганзера.

Як підтримати вашу дитину у разі бомбардування

 

Поради:

Намагайтеся залишатися якомога позитивнішим. Діти сприймають те, що відбувається, виходячи з вашої поведінки. Вам не потрібно завжди залишатися "сильним"; ви й так робите все, що можете. Займайтеся самодопомогою, самоспівчуттям та висловлюйте позитивні емоції.

Обіймайте своїх дітей, якщо вони хочуть, і дозволяйте їм “притиснутися” до ваших колін.

Співайте разом дитячі пісні. Це створює відчуття безпеки.

Уникайте відкритих конфліктів та конфронтації серед друзів та членів сім'ї.

Приймайте те, що відчуває ваша дитина, які б емоції вона не виявляла.

Чим більше ви отримаєте підтримки від інших, тим краще ви зможете допомогти

своїм дітям.

Якщо ви вірите в Бога або якщо ви є духовною людиною, помоліться разом з вашою

дитиною.

Не заохочуйте у своїх дітях почуття гніву або помсти. Це лише посилить тривожність вашої дитини.

Щодо підлітків, дотримуйтесь рівноваги між можливістю звернення до них як до дорослих (говорити правду, ділитися з ними своїми думками, покладати відповідальність), і можливістю звернутися до вас за підтримкою.

Способи зниження стресу:

Дихальні вправи:

_ Запах квітів: Скажіть дитині, щоб вона собі уявила, що вона нюхає квітку,

глибоко вдихаючи через ніс і видихаючи через рот. Також можна подумки

уявити собі квітку.

_ Маленький зайчик: Як зайчик у саду, запропонуйте дитині зробити три швидкі

вдихи через ніс і один довгий видих через рот.

_ М'яч для зниження стресу: Зробіть свій власний м'яч для зниження стресу,

наповнивши тканину, пластикові пакети або повітряні кулі сухим просом або рисом). Стисніть м'яч, коли відчуєте стрес, щоб зняти м'язову напругу.

Вправи на позитивну уяву:

_ Намагайтеся разом уявити безпечний простір, який би він не був. Нехай ваша

дитина скаже, що вона бачить і відчуває у цьому місці.

_ Нагадайте дитині про позитивний минулий досвід, сім'ю та друзів.

За можливістю:

Намагайтеся задовольнити основні потреби (їжа, воду, одяг, підгузки, туалет).

Спробуйте встановити порядок дня. Щоденний розпорядок забезпечує стабільність та впевненість у тому, що хоча б щось постійне і під контролем.

Уникайте показувати дітям графічні або звукові подробиці: у реальному житті, по телевізору, по радіо або по телефону.

Намагайтеся не налаштовувати дитину на певні почуття. Деякі можуть бути дуже

стриманими і тихими під час нападів, інші можуть гніватися. Визнавайте та приймайте їх почуття.

Рекомендації щодо тілесної безпеки:

• Покажіть дитині, як потрібно вкриватися, якщо поруч відбувається вибух: ляжте на живіт, закрийте вуха і злегка відкрийте рот.

• Якщо бомбосховища немає, краще знаходитись біля сходів будівлі та триматися подалі від вікон.

• Нагадайте дитині, щоб вона не чіпала незнайомі предмети або руїни після вибуху, щоб уникнути контакту з вибухівкою.

• Потренуйтеся разом з дитиною: Що робити, коли відбувається активне бомбардування? Що робити після? Якщо є бомбосховища, тренуйтеся як добігти до бомбосховища. Створивши звичну реакцію у разі бомбардування, можна значно зменшити стрес і дати вашій дитині деяке відчуття контролю.

• Заведіть сумку на випадок, якщо потрібно терміново бігти з основними речами, які ви можете взяти з собою, коли будете рухатися в бомбосховище або підвал. Покладіть у сумку кілька невеликих іграшок, а також їжу, воду, підгузки, запасний одяг, телефон, документи, тощо

Автор: Кун Севенантс, Доктор психологічних наук.

Друзі! Поряд з вами знаходяться діти.

 Друзі! Поряд з вами знаходяться діти.

Важливо поговорити з ними, про те, що відбувається.

Коли говорите - зберігайте спокій. Нейхай з дитиною говорить та людина, яка найбільш спокійна.

Варто сказати, що ви відповідально ставитеся до ситуації і зробите все, щоби захистити себе і їх. Армія на варті! Ми готові до відсічі!

Якщо дитина дуже тривожиться, підкріплюємо свої слова про захист і безпеку обіймами. Це для дітей до підліткового віку, підлітки можуть сприймати обійми, як слабкість. Дорослий має демонструвати надійність і спокій.

Важливо обговорювати, так звану, "цивільну оборону" як в закладах освіти, так і вдома.

Правила для "цивільної оборони":

1. Слухаємо "старшого" - вчителя, батька, маму.

2. Не сперечаємося, слідуємо за тим, хто відповідальний за безпеку в даний час.

3. Домовляемося з рідними про зв'язок на випадок втрати мобільного зв'язку. Де зустрічаємося, де можемо переховуватися.

Зараз будуть доречні:

1. Обійми

2. Гумор

3. Рутинні справи (сумісні)

4. Квадратне дихання (вдихаємо-затримка дихання-видихаємо-затримка дихання)

5. Комп'ютерні ігри (зараз можна!)

6. Пити теплі (не холодні, не гарячі!) напої.

7. Розповідати казки, історії, читати дітям вголос.

Дякую Геннадій Кривошея за пост.

Kharkiv, #Ukraine. Kids in a basement

 

Будем, браття (пісня+текст)

Годі, браття, сумувати!
Годі сльози лити!
Буде рідна Україна
Піснею радіти!
Будьмо разом,           |
Станьмо в коло,         |
Як одна родина,         |
Щоб не плакала ніколи   |
Ненька-Україна!         | (2)

Приспів:
Україна, Україна!       |
Ти, як пісня солов'їна! |
Україна, моя нене,      |
Ти одна така у мене!    | (2)

Годі, браття, сумувати!
Підіймемо стяги!
Хай калини білі квіти
Додають наснаги!
Заспіваймо нашу пісню,  |
Наллємо по вінця!       |
Буде наша доля з нами,  |
Бо ми - українці!       | (2)

Приспів

 

Подорожній Олена Теліга Марія Бурмака Улюблені класики

Догоряє, попелiє дивне щастя…

Зажурився день — замрiяний i млистий, А думки мої, натхненнi та квiтчастi, Опадають вересневим, жовтим листям… Ось пiшов собi звичайний подорожнiй. Бiльш нiчого. Новiть плакати не смiю. Тiльки в душу, безборонну i порожню, Сум летить непереможним, чорним змiєм. Ох, чому ж це серце б’ється молотом, А уста мої — розквiтла китиця? I чому це полум’ям i золотом Кожна рiч в моїй кiмнатi свiтиться? Залишайся. Щастя вип’ю келихом, Однаково, чи своє, чи вкрадене. Буде шлях тобi без мене скелистим, А життя моє без тебе — зрадою. Прийдуть люди — не чужi, не випадковi, — Буду жити i смiятися, як досi, Хоч життя мого весняну, свiтлу повiнь Надпила, у перший раз, — холодна осiнь. Догоряє, попелiє дивне щастя… Зажурився день — замрiяний i млистий, А думки мої, надхненнi та квiтчастi, Опадають вересневим, жовтим листям… Ох, чому ж це серце б’ється молотом, А уста мої — розквiтла китиця? I чому це полум’ям i золотом Кожна рiч в моїй кiмнатi свiтиться? Залишайся. Щастя вип’ю келихом, Однаково, чи своє, чи вкрадене. Буде шлях тобi без мене скелистим, А життя моє без тебе — зрадою.

СОНЯЧНА МАШИНА - НЕСКОРЕНІ Героям Революції гідності присвячується

 

СОНЯЧНА МАШИНА - НЕСКОРЕНІ

Друже, чуєш, ми стоїмо. ми гідність свою не віддамо підлим зрадникам, лютим злодіям. Наш заклик до волі почують усі, полум’яні серця розтоплюють сніг. Ми щастя своє відстоїмо. Нескорені, нездолані, Холодом і вогнем загартовані. Їх Образи, їх Імена В небесную твердь закарбовані. Подруго, чуєш, ми стоїмо перемогу нашу не віддамо лицемірним лиходійникам. В твоїх руках м’якне метал молитва твоя рятує від ран, а усміх твій нам сили додасть. Нескорені, нездолані … Люди! Браття! Без винятку всі! Благаєм, єднаймо зусилля свої! Тільки разом досягнемо мети. Друже, чуєш, а ми стоїмо, ми з честю варту свою несемо хто на небесах, а хто на землі ... Нескорені, нездолані

 

СОНЯЧНА МАШИНА - Нам не страшно ні жити, ні вмерти ...

Нам не страшно ні жити, ні вмерти
журба не для нас, ми завзяті та вперті …

Все змінилось і змінилися ми, чуєш друже, чи ні?
Були тихі та радісні дні, а зараз ми на війні.
Кожен з нас своє щастя шукав, кожен щось мріяв собі.
А зараз у нас єдина мета, у всіх нас мрії одні.

Нам не страшно ні жити, ні вмерти
журба не для нас, ми завзяті та вперті …

Не страшно вмерти, страшно жити в пусту, не людям і не собі.
Не страшно з ворогом битись в бою, страшно без бою піти.
Не страшно коли поруч брат, що прикриє спину в бою,
хоч ми такі різі, але захищаємо єдину країну свою.

Нам не страшно ні жити, ні вмерти
журба не для нас, ми завзяті та вперті …

Любі, рідні, моліться за нас, моліться що ночі, що дня.
Доля всміхнеться не кожному з нас. Когось прийме сира земля.
Щасливе майбутнє ми відстоїмо, в бою не здригнеться рука.
І в мирні часи згадають не раз відважних бійців імена.

Нам не страшно ні жити, ні вмерти
журба не для нас, ми завзяті та вперті …

Барвінський Василь

 

Зі спогадів Василя Барвінського:

«Закидали мені зв'язок з українською дивізією «Галичина». Це тому, що ніби мій брат був лікарем у дивізії. Відтак, що належав до ОУН і вів антирадянську діяльність. Що мої музичні твори є живим свідоцтвом обвинувачення, що я є класовим ворогом і належав до контрреволюції. По жахливих допитах, котрі я переніс під час слідства, мене били і змушували підписувати якісь папери. Внаслідок цього я оглух на ліве вухо». 

Барвінський Василь Олександрович (20.02.1888, Тернопіль – 9.06.1963, Львів) – видатний український композитор, піаніст, педагог, музичний критик, організатор музичного життя Галичини. Першою вчителькою музики була мати – Євгенія Любович, співачка і педагог. Професійну музичну освіту В. Барвінський здобув у Львівській консерваторії в класі відомого педагога-піаніста Вілема Курца. Удосконалював свою майстерність у Празькій консерваторії як піаніст (клас професора І. Гольфельда) і композитор (клас професора В. Новака). Навчався на філософському факультеті Празького університету (слухав лекції З. Неєдли). У Празі відбувся перший авторський концерт В. Барвінського.

З 1915 по 1948 рр. творча та педагогічна діяльність В. Барвінського пов'язана зі Львовом. У 1915-1939 рр. – він директор Вищого музичного інституту ім. М. Лисенка, у 1936-1939 – голова Союзу українських професійних митців, 1939-1941 – голова Львівської організації Спілки композиторів України, 1937-1939 – член редколегії журналу "Українська музика". Його рецензії та музично-критичні замітки друкувалися у кількох десятках газет і журналів протягом 1914-1958 рр. У 1939-1941 і 1944-1948 рр. – професор і директор Львівської державної консерваторії ім. М. Лисенка. У 1948 р. В. Барвінського заарештували, він відбував покарання в одному з концтаборів Мордовської АРСР. Навіть там композитор активно трудився, організовуючи самодіяльні колективи, навчаючи музичної грамоти всіх бажаючих.

До Львова повернувся у 1958 р. без права викладати у навчальних закладах. До останніх днів життя Василь Барвінський активно працював: відновлював по пам'яті свої знищені під час арешту твори, безкоштовно консультував піаністів, брав участь у роботі Спілки композиторів

У 1964 р., вже після смерті, В. Барвінського було реабілітовано.

Творчість Василя Барвінського стала поворотним пунктом від суто вокально-хорового до урівноваженого вокально-інструментального напрямку розвитку української музики. Авторські концерти В. Барвінського відбувалися не лише в Галичині, але й в містах Радянської України – Києві. Харкові, Одесі, Дніпропетровську. Його музичні твори друкувалися навіть в далекій Японії. Славетна українська піаністка Любка Колесса виконала фортепіанні мініатюри В. Барвінського під час першої трансляції Лондонського телебачення у 1937 р.

У 1993 р. дивом віднайшовся фортепіанний концерт В. Барвінського, який вважався втраченим. Творча і музично-критична спадщина Василя Барвінського поступово повертається до нас. Але сучасне покоління повинно ще багато зробити для того, щоби постать великого сина українського народу посіла гідне місце не лише в українській, а й у світовій музичній культурі.

Основні твори: кантата "Заповіт" (сл. Т. Шевченка, 1917), "Наша пісня, наша туга" (сл. С. Черкасенка, 1933); "Сонет" і "Ноктюрн" для голосу з оркестром (сл. І. Франка, 1933); "Українська рапсодія" для симфонічного оркестру (1911), Концерт для фортепіано з оркестром (1937, рукопис втрачено, копію віднайдено 1993 р. в Аргентині), Фортепіанний секстет (1915), Фортепіанний квінтет (1953-1963), два фортепіанні тріо (1910, 1911), два струнні квартети (1912, 1935); фортепіанні цикли – 8 прелюдій (1908), "Пісня, Серенада, Імпровізація "Любов" (1913-1915); твори для віолончелі і фортепіано – Соната (1926), Концерт (1956).

Україна це ми - COLOR MUSIC Плюс для розучування

 

Україна це ми 

Україна це ми - COLOR MUSIC Плюс для розучування

THE HARDKISS feat. MONATIK - Кобра

 

THE HARDKISS feat. MONATIK - Кобра Lyrics

The Hardkiss MONATIK Кобра Караоке

 

СКАЙ - Україно (Live Rock Version у супроводі симфонічного оркестру)

 

Aнтитіла - Лови момент 

Заглядай у очі, лови на телефон, Ці миті, коли нам добре. Все що з нами досі сталося разом - пригоди зі смаком Коли. Зніми цю мить, на ній ми такі класні Життя летить, екрани старі гаснуть. Лови момент, ці кадри такі шалені. Це наше місце, це наше небо. Малюй собі, малюй собі мрії, малюй собі без ламаних ліній. Де соловей, де соловей лине! Все буде так як треба нам, кожен атом має план. Заглядай у очі, там немає меж Там шукає дім світло. Збережи ці ночі в пам’яті мереж Силуетами міста. Зніми цю мить, на ній ми такі класні, Життя летить, екрани старі гаснуть. Лови момент, ці кадри такі шалені. Це наше місце, це наше небо. Де соловей, де соловей лине!

Антитіла - Лови момент / Karaoke (original)

Лови момент-cover /наживо/

Марія Яремчук "В чистiм полi"

 

Марія Яремчук "В чистiм полi" (караоке+)

Марія Яремчук "В чистiм полi" (караоке+текст)

Уроки вокалу. 10 ПОМИЛОК ПОЧАТКОВИХ ВОКАЛІСТІВ

 

Сьогодні я поділюся з вами десяткою найпопулярніших помилок у вокалістів-початківців, точніше у тих хто тільки починає вчитися співати. Це дуже важливі моменти, які завжди дуже гальмують розвиток вашого голосу. Через це дуже часто нормально не працює резонування, нормально не працює дихання та купа факторів, які просто необхідні для комфортного співу

10 ОШИБОК НАЧИНАЮЩИХ ВОКАЛИСТОВ

Уроки вокалу. 20 Дій які вб'ють твій голос

 Сьогодні я вам розповім про найпопулярніші дії та помилки, які можуть убити ваш голос. Ваші голосові зв'язки це дуже тонкий і акуратний апарат, і повірте їм багато не треба, щоб заробити якісь пошкодження, через які у вас просто може пропасти голос, ви можете його зірвати, посадити, і зовсім перестати співати назавжди.

2:19шкідливі звички 4:55ор на связках 9:51спів без опори 10:45спів із зайвим посиленням яскравих частот 14:13хрипи 15:49надзв'язковий тиск 17:23моніторинг 18:55тренування 22:37не розігрівається 22:49знущаються з голосу 23:59неадекватні звуки 26:42співати те, що не можеш 30:18співати коли холодно 31:43заняття у хворому стані 33:23протиприродна техніка 34:26пародия на вокалиста 36:00величезна кількість повітря 36:55спів з болем 38:21спів у неадекватному стані 39:26тусовки

20 Действий которые УБЬЮТ твой ГОЛОС